Chapter 6 · Verse 16
Bhagavad Gita 6.16
Last updated: 14 June 2026
Dhyana Yoga · ध्यान योग
Sanskrit Verse
नात्यश्नतस्तु योगोऽस्ति न चैकान्तमनश्नतः। न चातिस्वप्नशीलस्य जाग्रतो नैव चार्जुन।।6.16।।
Roman (IAST)
nātyaśnatastu yogo'sti na caikāntamanaśnataḥ| na cātisvapnaśīlasya jāgrato naiva cārjuna||6.16||
Simple transliteration
natyashnatastu yogo'sti na caikantamanashnatah na catisvapnashilasya jagrato naiva carjuna6.16
Meaning
Meaning (English)
However, yoga is not possible for one who eats too much or too little, sleeps too much or stays awake too long. Balance and moderation are essential prerequisites for meditation.
Meaning (Hindi) · अर्थ
परन्तु, हे अर्जुन! यह योग उस पुरुष के लिए सम्भव नहीं होता, जो अधिक खाने वाला है या बिल्कुल न खाने वाला है तथा जो अधिक सोने वाला है या सदा जागने वाला है।
About this verse
This is verse 16 of 47 in Chapter 6 (Dhyana Yoga) of the Bhagavad Gita.
