ヒンドゥー哲学と実践のガイド
日本語で読むヒンドゥー哲学・聖典・実践の本格的なガイド。バガヴァッド・ギーターの要約、カルマとダルマの解説、ヨーガと瞑想の基礎、そしてサナータナ・ダルマ（永遠の道）の核心への分かりやすい入門を、欧米の読者と世界のインド系コミュニティに向けて提供します。
バガヴァッド・ギーター：完全なる要約
バガヴァッド・ギーター — 「至高者の歌」 — は、クルクシェートラの戦場における王子アルジュナと主クリシュナの七百詩節にわたる対話です。戦記の枠組みの内側に、ヒンドゥー教が生み出したダルマ、ヨーガ、解脱についての最も愛された手引きが息づいています。
カルマ・ダルマ・モークシャとは：サナータナ・ダルマの三本柱
「カルマ」「ダルマ」「モークシャ」 — この三つのサンスクリット語はインドの外へ広く旅をしてきましたが、その大衆的な意味はしばしば断片的です。本ガイドはそれぞれの古典的意味を取り戻し、三つがどう連なるかを示し、なぜバガヴァッド・ギーターがこれらをあらゆるヒンドゥー実践の柱とするのかを説きます。
ヨーガ哲学：アーサナを超えて
欧米で一般に「ヨーガ」と呼ばれるものは、パタンジャリが二千年以上前に体系化した八つの部分からなる実践の中の一支則 — アーサナ、身体姿勢 — に過ぎません。このガイドは他の七つの支則、バガヴァッド・ギーターの四つのヨーガの道、そしてマットの先の深みへと向かう実践的な道筋を辿ります。
瞑想とマントラ入門
瞑想はヒンドゥー伝統の最もアクセスしやすい果実の一つであり、マントラはその最も穏やかな入口の一つです。このガイドは実践的な道筋を提示します — 初心者向けの三つの技法、五つの古典マントラ、そして三十日の道筋。
ヒンドゥー教とは何か
「ヒンドゥー教」は、ヒンドゥー教徒が常にサナータナ・ダルマ — 永遠の道 — と呼んできた内的実在を指すために、旅人と植民者が外から押し付けた言葉です。このガイドはその本質的な織物を提示します — 源泉、神格、諸学派、実践。
七つのチャクラの解説：身体のエネルギー中心
ヨーガとタントラの伝統において、チャクラは脊椎に沿って整列する微細なエネルギー中心であり、それぞれが身体と心の異なる層を担います。サンスクリットの「チャクラ」は「車輪」を意味します。このガイドは根から頂までの七つの中心と、ヨーガと瞑想における用い方を提示します。
アーユルヴェーダのドーシャ：ヴァータ、ピッタ、カパ
アーユルヴェーダ — 「生命の科学」 — はヨーガの姉妹医学であり、ヴェーダにすでに言及されています。各人が固有の体質を持つという考えに基づき、その体質は三つの根本的エネルギーから成ります：ヴァータ（運動）、ピッタ（変容）、カパ（凝集）。このガイドはそれらを提示し、均衡を保つ方法を示します。
ヒンドゥー教の祭りの解説
ヒンドゥーのカレンダーは祭り — 月にほぼ一つ — に彩られており、千年にわたって宗教的・家族的・社会的生活にリズムを与えてきました。このガイドは最も重要なもの、その意味、そしてインドの外でもシンプルに祝う方法を提示します。
家庭祭壇とプージャの始め方
ヒンドゥー伝統において、家は最初の礼拝の場です。小さな祭壇を設え、そこで毎日プージャを行うこと — たとえ非常にシンプルでも — は霊的生活を日常に根付かせる身振りです。このガイドは始め方を説明します。
