Śānti (शान्तिः) bedeutet „Frieden“ auf Sanskrit. In der vedischen Tradition beginnt und endet jedes Studium, jede Meditation und jedes Ritual mit einem Shanti Mantra. Das dreifache „Om Shanti Shanti Shanti“ ruft den Frieden auf drei Ebenen des Seins an: die individuelle (adhyātmika), die natürlich-soziale (adhibhautika) und die kosmisch-göttliche (ādhidaivika). Diese Mantras stammen aus den Upanishaden und dem Yajur Veda und bilden noch heute das lebendige Herz der hinduistischen Geistigkeitspraxis im deutschsprachigen Raum.
Oṁ Sahanāvavatu | Sahanau bhunaktu | Saha vīryaṁ karavāvahai | Tejasvi nāvadhītamastu mā vidviṣāvahai | Oṁ Śāntiḥ Śāntiḥ Śāntiḥ || (Taittirīya Upaniṣad 2.2.2)
Om sa-ha-na-va-va-tu | sa-ha-nau bhu-nak-tu | sa-ha vir-yam ka-ra-va-va-hai | te-jas-vi na-va-dhi-ta-mas-tu ma vid-vi-sha-va-hai | Om Shanti Shanti Shanti — „Om. Er möge uns beide schützen. Er möge uns beide nähren. Mögen wir gemeinsam mit großer Energie wirken. Möge unser Studium glänzend und wirksam sein. Mögen wir einander nicht hassen. Om Frieden, Frieden, Frieden.“ Dies ist das Mantra von Lehrer und Schüler, das zu Beginn jeder vedischen Unterrichtsstunde gesprochen wird.
EN: May He protect us both. May He nourish us both. May we work together with great energy. May our study be vigorous and effective. May we not hate each other. Om peace, peace, peace.
Oṁ Asato mā sad gamaya | Tamaso mā jyotir gamaya | Mṛtyor mā amṛtaṁ gamaya | Oṁ Śāntiḥ Śāntiḥ Śāntiḥ || (Bṛhadāraṇyaka Upaniṣad 1.3.28)
Om a-sa-to ma sad ga-ma-ya | ta-ma-so ma jyo-tir ga-ma-ya | mri-tyor ma am-ri-tam ga-ma-ya | Om Shanti Shanti Shanti — „Om. Führe mich vom Unwirklichen zum Wirklichen. Führe mich von der Dunkelheit zum Licht. Führe mich vom Tod zur Unsterblichkeit. Om Frieden, Frieden, Frieden.“ Dies ist das Pavamāna Mantra, eines der bekanntesten der Upanishaden. Es drückt die grundlegende Sehnsucht der menschlichen Seele nach Wahrheit, Erkenntnis und Befreiung aus.
EN: Lead me from the unreal to the real. Lead me from darkness to light. Lead me from death to immortality. Om peace, peace, peace.
Oṁ Sarve bhavantu sukhinaḥ | Sarve santu nirāmayāḥ | Sarve bhadrāṇi paśyantu | Mā kaścit duḥkha-bhāg-bhavet | Oṁ Śāntiḥ Śāntiḥ Śāntiḥ || (Bṛhadāraṇyaka Upaniṣad)
Om sar-ve bha-van-tu su-khi-nah | sar-ve san-tu ni-ra-ma-yah | sar-ve bha-dra-ni pash-yan-tu | ma kas-chit dukh-a bhag bha-vet | Om Shanti Shanti Shanti — „Om. Mögen alle Wesen glücklich sein. Mögen alle frei von Krankheit sein. Mögen alle das Günstige erblicken. Möge niemand leiden. Om Frieden, Frieden, Frieden.“ Dies ist das universale Gebet des Hinduismus: das Wohl aller Wesen ohne Ausnahme.
EN: May all beings be happy. May all be free from illness. May all see what is auspicious. May no one suffer. Om peace, peace, peace.
Oṁ Pūrṇam-adaḥ Pūrṇam-idaṁ | Pūrṇāt Pūrṇam-udacyate | Pūrṇasya Pūrṇam-ādāya Pūrṇam-eva-avaśiṣyate | Oṁ Śāntiḥ Śāntiḥ Śāntiḥ || (Īśāvāsya Upaniṣad, Śukla Yajur Veda)
Om pur-nam a-dah pur-nam i-dam | pur-nat pur-nam u-da-chya-te | pur-nas-ya pur-nam a-da-ya pur-nam e-va-a-va-shi-shya-te | Om Shanti Shanti Shanti — „Om. Jenes ist vollständig. Dieses ist auch vollständig. Aus dem Vollständigen entsteht das Vollständige. Selbst wenn das Vollständige aus dem Vollständigen entnommen wird, bleibt das Vollständige bestehen. Om Frieden, Frieden, Frieden.“ Dies offenbart die unendliche Natur des Brahman (der Absoluten Wirklichkeit): die Schöpfung mindert den Schöpfer nicht.
EN: That is whole, this is whole. From the whole, the whole arises. Even after taking the whole from the whole, the whole remains. Om peace, peace, peace.
Was ist der Shanti Path? Die Bedeutung des vedischen Friedensweges
Meaning of the Shanti Path in Vedic Tradition
Der Shanti Path (शान्तिपाठ) ist die Friedensanrufung, die jede vedische Praxis eröffnet und abschließt. Es handelt sich nicht bloß um einen frommen Wunsch: In der upanishadischen Philosophie ist der Frieden (śānti) der natürliche Zustand des Ātman (des inneren Selbst), wenn die Unwissenheit (avidyā) sich aufgelöst hat. Den Shanti Path zu rezitieren bedeutet, sich an diese wesentliche Natur zu erinnern und die Bedingungen zu schaffen, unter denen sie im Studium, in der Meditation und im täglichen Leben aufblühen kann.
Wann und wie man Shanti Mantras rezitiert
When and How to Recite Shanti Mantras
Die vedische Tradition empfiehlt, das Shanti Mantra vor Beginn jedes heiligen Studiums und auch zu seinem Abschluss zu rezitieren. Morgens beim Erwachen reinigt das Asato Mā den Geist für den Tag. Vor dem Einschlafen weitet das Sarve Bhavantu Sukhinaḥ das Verdienst des Tages auf alle Wesen aus. Rezitieren Sie jedes Mantra dreimal laut oder geflüstert, mit aufrechter Wirbelsäule und dem Bewusstsein im Herzbereich.
Das dreifache „Om Shanti“: die drei Quellen des Leidens
The Threefold Om Shanti — Three Causes of Suffering
Die Veden benennen drei Arten des Leidens (tāpa-traya): adhyātmika — das vom Inneren kommende (Krankheit, Angst, Unwissenheit); adhibhautika — das durch andere Wesen verursachte (Konflikte, Beziehungen, Gesellschaft); ādhidaivika — das aus kosmischen Kräften entstehende (Klima, Schicksal, Karma). Jedes „Shanti“ der dreifachen Wiederholung ist ein direktes Gebet um das Aufhören einer dieser drei Leidensarten. Deshalb wird die Formel stets dreimal gesprochen.
Tägliche Integration für deutschsprachige Praktizierende
Daily Integration for German-Speaking Practitioners
Beginnen Sie den Tag mit drei Wiederholungen des Asato Mā Sad Gamaya beim Erwachen, mit geschlossenen Augen und dem Geist auf Klarheit ausgerichtet. Vor wichtigen Besprechungen oder Meditationssitzungen rezitieren Sie das Sahanāvavatu als Einladung zur harmonischen Zusammenarbeit. Beim Einschlafen verwandelt das Sarve Bhavantu Sukhinaḥ Ihre letzte Absicht des Tages in universales Mitgefühl. Kein besonderes Ritual ist erforderlich: die aufrichtige Aussprache ist bereits vollständig.
Quellen: Taittirīya Upaniṣad 2.2.2, Bṛhadāraṇyaka Upaniṣad 1.3.28, Īśāvāsya Upaniṣad (Śukla Yajur Veda)
