शुक्रवार व्रत — सफेद आहार के लाभ

शीतल गुण

दूध, दही और चीनी शरीर को ठंडा रखते हैं — शुक्र की "शीत" प्रकृति को संतुलित करते हैं।

चंद्र-शुक्र संबंध

शुक्रवार पर चंद्र ऊर्जा भी सक्रिय होती है। सफेद खाद्य चंद्र को मजबूत करते हैं।

पित्त शमन

व्रत के दिन उपवास से पित्त बढ़ सकता है। दूध और शक्कर पित्त शमन करते हैं।

सात्विकता

सफेद सात्विक भोजन मन को शांत करता है — आध्यात्मिक एकाग्रता बढ़ाता है।