व्रत भोजन
शुक्रवार व्रत भोजन
सफेद और मीठे सात्विक फलाहार
खाएं ✓
- ✓सफेद, क्रीम या मीठे रंग का भोजन खाएं
- ✓दूध, दही, घी, मखाने और फल खाएं
- ✓मिठाई और खीर का भोग लगाएं
- ✓नमक-रहित फलाहार करें यदि कठोर व्रत हो
न खाएं ✗
- ✗प्याज, लहसुन और मांसाहार न खाएं
- ✗तेज मसाले और नमक से परहेज करें
- ✗दिन में दो से अधिक भोजन न करें
- ✗बासी भोजन न खाएं
व्रत रेसिपी
साबूदाना खीर
सामग्री: साबूदाना, दूध, चीनी, इलायची, केसर
विधि: साबूदाना 2 घंटे भिगोएं। दूध में उबालें, चीनी व इलायची डालें। केसर से सजाएं।
★ शुक्र ग्रह को प्रसन्न करने वाला सात्विक भोजन
दूध-केसर खीर
सामग्री: चावल, दूध, चीनी, केसर, गुलाब जल, मेवे
विधि: चावल को दूध में धीमी आंच पर पकाएं। चीनी, केसर, गुलाब जल और मेवे मिलाएं।
★ माँ लक्ष्मी का प्रिय भोग
नारियल लड्डू
सामग्री: नारियल बूरा, कंडेंस्ड मिल्क, इलायची, सफेद तिल
विधि: नारियल बूरे को कंडेंस्ड मिल्क के साथ भूनें। इलायची मिलाकर लड्डू बनाएं।
★ देवी को अर्पित करने का विशेष भोग
दही और फल
सामग्री: सफेद दही, केला, सेब, अनार, चीनी या शहद
विधि: ताजे फल काटें और दही के साथ मिलाएं। शहद से स्वाद बढ़ाएं।
★ शुक्रवार व्रत का संपूर्ण फलाहार
मखाने की खीर
सामग्री: मखाने, दूध, मिश्री, इलायची, बादाम
विधि: मखाने घी में भूनें। दूध में उबालें। मिश्री और इलायची से स्वाद बढ़ाएं।
★ ऊर्जावर्धक और शुद्ध सात्विक भोजन