भगवान हनुमान

हनुमान पूजा एवं सुन्दरकाण्ड पाठ विधि

हनुमान जी की पूजा एवं सुन्दरकाण्ड का पाठ मंगलवार और शनिवार को सर्वाधिक फलदायी माना जाता है। सुन्दरकाण्ड तुलसीदास कृत रामचरितमानस का पाँचवाँ काण्ड है, जिसमें हनुमान जी की लंका-यात्रा, सीता-खोज, लंका-दहन एवं विजय का वर्णन है। इसके पाठ से भय-निवारण, ऋण-मुक्ति एवं सर्वदुःख-नाश होता है।

अवसर

मंगलवार, शनिवार, हनुमान जयन्ती, संकट के समय

मुहूर्त

प्रातःकाल या सायंकाल

🪔 पूजा सामग्री

हनुमान जी की मूर्ति/चित्र
सुन्दरकाण्ड पुस्तक
सिन्दूर, चमेली तेल
लाल फूल, माला
गुड़, चना, लड्डू (बेसन/बूँदी)
पान, सुपारी
दीपक (सरसों तेल), अगरबत्ती
रोली, अक्षत

📋 पूजा विधि — चरण

चरण 1: स्नान एवं संकल्प

प्रातःकाल स्नान करके स्वच्छ वस्त्र (लाल/केसरिया) धारण करें। हनुमान जी के सम्मुख बैठकर संकल्प करें — "श्री हनुमद्-प्रसाद-प्राप्त्यर्थं सुन्दरकाण्ड-पाठं करिष्ये।"

चरण 2: हनुमान पूजन

हनुमान जी को सिन्दूर एवं चमेली तेल अर्पित करें। लाल फूल, माला चढ़ाएँ। "ॐ हं हनुमते नमः" से आवाहन करें। दीपक जलाएँ।

चरण 3: सुन्दरकाण्ड पाठ

सुन्दरकाण्ड का पूरा पाठ करें — एक बार में पूरा पढ़ने का प्रयास करें (लगभग 1.5-2 घण्टे)। बीच में उठना वर्जित। प्रत्येक दोहे-चौपाई को शुद्ध उच्चारण से पढ़ें। यदि अकेले न पढ़ सकें तो सामूहिक पाठ करें।

चरण 4: हनुमान चालीसा पाठ

सुन्दरकाण्ड के बाद हनुमान चालीसा का 1 या 7 बार पाठ करें।

चरण 5: आरती एवं प्रसाद

"आरती कीजै हनुमान लला की" गाएँ। गुड़-चना या बेसन/बूँदी लड्डू का प्रसाद वितरित करें।

🕉️ मुख्य मन्त्र

ॐ हं हनुमते नमः ।

मनोजवं मारुततुल्यवेगं जितेन्द्रियं बुद्धिमतां वरिष्ठम् ।
वातात्मजं वानरयूथमुख्यं श्रीरामदूतं शरणं प्रपद्ये ॥

✅ पूजा के लाभ

सुन्दरकाण्ड पाठ से भय-निवारण, शत्रु-विजय, ऋण-मुक्ति, रोग-निवारण, कोर्ट-कचहरी में विजय, नौकरी प्राप्ति, वैवाहिक बाधा-निवारण एवं शनि-मंगल दोष की शान्ति होती है। मंगलवार/शनिवार को नियमित पाठ से चमत्कारी फल मिलता है।

⚠️ महत्वपूर्ण सावधानियाँ

• सुन्दरकाण्ड का पाठ एक बार में पूरा अवश्य करें — बीच में छोड़ना अशुभ।
• मंगलवार या शनिवार को पाठ सर्वश्रेष्ठ।
• ब्रह्मचर्य का पालन करें (पाठ के दिन)।
• सिन्दूर हनुमान जी को अत्यन्त प्रिय है।
• सरसों के तेल का दीपक अवश्य जलाएँ।

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